Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Jarl
1974 • Huskvarna
Blodomloppet Jönköping 10km
Tisdag 19 augusti 2014 18:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inget vidare sensommarväder. Runt 12 grader och molnigt och stundtals väldigt blåsigt, kom inte mycket regn under loppet. Körde både funktions-t-shirt och löparjacka, slapp ta vätska under loppet. Troligtvis öppnade jag lite för hårt, kändes halvvägs att jag inte hade en suck på under 40, och heller inte vid 9km markeringen........det var väl knappast 1km kvar till mål där? Bara 13 sek över 40min, men den officiella tiden blir några sekunder bättre :-)
Officiella tiden blev 40.11
Plats 90 av 1109 deltagande herrar.
Segertiden blev 31.33, en spanjor.
10
km
Distans
40:11
Tid
4:01
min/km
Snitt
171
Snittpuls
178
Maxpuls
Asics GEL-1170
Total distans:
178:00:00
1887 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
4.
Tobbe Wiktorsson
40:04
4:00 m/km
5.
Martin Jarl
40:11
4:01 m/km
6.
Fredrik kanth
41:05
4:06 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Torbjörn Lingmerth
Kommentarer
Torbjörn Lingmerth - 20 augusti 2014
Sub 40 på fredag!
Martin Jarl
- 20 augusti 2014
Det blir det säkert ;-). Höll igen rätt mycket med tanke på fredagen.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:53
3:53
167
3:53
1,00 km
2
1,00 km
3:56
3:56
171
7:49
2,00 km
3
1,00 km
4:01
4:01
172
11:50
3,00 km
4
1,00 km
4:08
4:08
172
15:58
4,00 km
5
1,00 km
4:14
4:14
171
20:12
5,00 km
6
1,00 km
4:17
4:17
170
24:30
6,00 km
7
1,00 km
4:14
4:14
172
28:44
7,00 km
8
1,00 km
4:08
4:08
171
32:52
8,00 km
9
1,00 km
4:12
4:12
170
37:04
9,00 km
10
0,78 km
3:09
4:01
173
40:13
9,78 km
annons