annons
1974 • Huskvarna

Blodomloppet Jönköping 10km

Tisdag 19 augusti 2014 18:30

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Inget vidare sensommarväder. Runt 12 grader och molnigt och stundtals väldigt blåsigt, kom inte mycket regn under loppet. Körde både funktions-t-shirt och löparjacka, slapp ta vätska under loppet. Troligtvis öppnade jag lite för hårt, kändes halvvägs att jag inte hade en suck på under 40, och heller inte vid 9km markeringen........det var väl knappast 1km kvar till mål där? Bara 13 sek över 40min, men den officiella tiden blir några sekunder bättre :-)


Officiella tiden blev 40.11
Plats 90 av 1109 deltagande herrar.
Segertiden blev 31.33, en spanjor.
10 km
Distans
40:11
Tid
4:01 min/km
Snitt
171
Snittpuls
178
Maxpuls
Skor
Asics GEL-1170
Total distans: 
178:00:00
1887 km

Kommentarer

Sub 40 på fredag!
Torbjörn Lingmerth | 20 augusti 2014
Det blir det säkert ;-). Höll igen rätt mycket med tanke på fredagen.
Martin Jarl | 20 augusti 2014

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:533:531673:531,00 km
2 1,00 km3:563:561717:492,00 km
3 1,00 km4:014:0117211:503,00 km
4 1,00 km4:084:0817215:584,00 km
5 1,00 km4:144:1417120:125,00 km
6 1,00 km4:174:1717024:306,00 km
7 1,00 km4:144:1417228:447,00 km
8 1,00 km4:084:0817132:528,00 km
9 1,00 km4:124:1217037:049,00 km
10 0,78 km3:094:0117340:139,78 km
annons