Rimi Runt

Torsdag 21 augusti 2014 20:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort runda i lätt regn.

7,14 km
Distans

35:52
Tid

5:01 min/km
Snitt

Asics GT-2000 2 gula

Total distans:

134:54:02

1480 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 maj 2016	7,20 km	36:00	5:00 m/km
29 mars 2016	8,00 km	45:00	5:38 m/km
4 mars 2016	6,90 km	34:00	4:56 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	29:58	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	35:04	7,00 km
8	0,14 km	0:48	5:49	35:52	7,14 km

annons