CS Kista, hem

Torsdag 21 augusti 2014 17:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tredje gången hem från jobbet i Kista till Täby. Visa Sollentuna istället för Kistahöjden - bättre. Lyckades igen snurra bort mig på "genvägen" i täbyskogen - måsta göra någonting åt det.

12,339 km
Distans

1:15:20
Tid

6:06 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	139	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	137	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	136	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	133	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	134	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	138	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	138	39:51	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	132	45:42	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	131	52:53	9,00 km
10	1,00 km	7:43	7:43	139	1:00:36	10,00 km
11	1,00 km	7:06	7:06	130	1:07:42	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	142	1:13:36	12,00 km
13	0,34 km	1:44	5:07	144	1:15:20	12,34 km

annons