annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Gerillamilen + dit/hemjogg

Torsdag 28 augusti 2014 19:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,28 km
Distans

1:27:44
Tid

5:05 min/km
Snitt

Skor

Ds racer 10

Total distans:

78:16:13

1042 km

Gillas av

Henrik Bratt

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	41:09	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	46:14	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	51:20	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	56:21	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	1:01:11	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	1:05:50	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	1:10:34	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	1:15:43	15,00 km
16	1,00 km	5:07	5:07	1:20:50	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	1:26:16	17,00 km
18	0,28 km	1:27	5:11	1:27:44	17,28 km

annons