annons
1975 • Stockholm

Race for a Change - 3:e plats

Lördag 30 augusti 2014 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kul välgörenhetslopp runt Kungsholmen. Det enda negativa var väl att de drog banan så att det blev trappor och lite grusbackar. Där förlorade jag en del fart. Är missnöjd med tiden. Hade räknat med att ligga på 4:00tempo men gick ut för hårt första km. När jag saktade ner blev jag omsprungen av 2 löpare som försvann rätt fort så jag hade ingen rygg att hänga på. Jag hoppas att jag är väldigt nertränad just nu för det här är inte bra.

Väldigt roligt att komma 3:a och höra speakern. Det är ju trots allt ovanligt att man får hamna så högt upp med mina tider. Kul också att pengarna går till en god sak. Inga medaljer och tröjor som man ändå aldrig använder. Hoppas att de kontrollmäter till nästa år och gärna att de förlänger till 10km.
http://maloo.se/NeptronTimingWeb/raceforachange2014/Results/List

3. 120 Anders Bergman M 33:51 +4:35 4:13

Avg HR: 89 % of Max
Max HR: 92 % of Max
Training Effect : 4.1
8 km
Distans
33:52
Tid
4:14 min/km
Snitt
176
Snittpuls
181
Maxpuls
Salming Speed S1
Total distans: 
76:54:12
964 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Anders Bergman 33:52 4:14 m/km

Gilla passet

Kommentarer

sabine - 30 augusti 2014
Grattis till tredjeplatsen!!:) tycker detta var snabbt med tanke på trappan och det där!!:)
Anders Bergman - 30 augusti 2014
Tack tack. Ja det var lite synd att sträckningen gick som den gjorde. I övrigt är det ju en rätt bra runda.
annons