annons
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad

Nerjogg - Björket - Hem

Tisdag 3 mars 2009 19:14

Löpning - Upp- / Nerjogg
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hemfärd efter snabbdistansen i sällskap med Nisse Olsson och en kompis som kom joggandes i spåret då jag stod och stretchade ut.

Km Tempo Puls
1 5.46 168/172
2 6.00 166/173
3 5.50 171/173

Kändes skönt att jogga efter den urladdningen. Hög puls (givetvis) på nerjoggen. Något att oroa sig för? Förhoppningsvis inte.
2,43 km
Distans
14:20
Tid
5:54 min/km
Snitt
168
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics DS Trainer 13
Total distans: 
131:24:13
1321 km

Gilla passet

annons