annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Löpning

Fredag 5 september 2014 12:04

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,04 km
Distans

1:25:11
Tid

5:40 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	1:02:00	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	1:07:42	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	1:13:25	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	1:19:04	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	1:24:55	15,00 km
16	0,04 km	0:16	6:21	1:25:11	15,04 km

annons