annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
15,13 km
1:15:46

Löpning
5,16 km
25:43

#1

Löpning
5,13 km
23:59

#2

Löpning
4,84 km
26:04

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Fredag 5 september 2014 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,13 km
Distans

23:59
Tid

4:41 min/km
Snitt

161
Snittpuls

169
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	157	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	165	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	163	13:52	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	162	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	160	23:24	5,00 km
6	0,13 km	0:35	4:24	159	23:59	5,13 km

annons