annons
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs

Backintervall

Fredag 5 september 2014 17:47

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Backintervall med Alva i Kollererödsbacken. Lätt uppjogg 2km sedan 8 (Alva 6st) repetitioner ca 220m. Lätt nerjogg 1km. Jag kände mig riktigt snabb och fräsch i benen idag. Lite lätt känning i höften men tror inte det ska vara någon fara.
6,8 km
Distans
38:06
Tid
5:36 min/km
Snitt
133
Snittpuls
173
Maxpuls
Adidas Adistar Boost 9,5UK,...
Total distans: 
63:56:33
753 km

Gilla passet

Gillas av Calle Lönnvald
annons