Distans - Hälsokoll

Testade kroppen efter förkylning med en lugn distans. Den borde gått lite långsammare men kroppen ville springa i det här tempot så det var bara att åka med. Försökte bromsa ett par gånger men åkte upp i tempo igen. Kändes precis som förra gången när jag sprang i detta tempo när jag upplevde det som samma känsla som mitt 4:50tempo.

Hälsa: Jag tror att det kändes bra. Jag är inte helt frisk i halsen men min vilopuls var nästan lika låg som när jag var 20. 41 BPM.