annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lars Nilsson

1977 • Växjö

Löpning

Måndag 8 september 2014 13:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,58 km
Distans

1:10:39
Tid

5:12 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	132	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	158	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	158	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	163	20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	163	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	160	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	161	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	158	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	158	46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	159	51:44	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	160	56:59	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	161	1:02:30	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	153	1:07:55	13,00 km
14	0,58 km	2:44	4:43	162	1:10:39	13,58 km

annons