Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Martin Lingvall
1977 • Landvetter
Tisdagsträning: Back-OL
Tisdag 9 september 2014 17:39
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Back-OL i Gallhålan. Varför har jag inte sprungit här förut? Jättefin skog att springa i.
7,93
km
Distans
1:03:43
Tid
8:02
min/km
Snitt
Skor
Inov 8 X-talon 212
Total distans:
88:09:38
745 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
5:53
1,00 km
2
1,00 km
7:25
7:25
13:18
2,00 km
3
1,00 km
11:09
11:09
24:27
3,00 km
4
1,00 km
10:12
10:12
34:39
4,00 km
5
1,00 km
8:13
8:13
42:53
5,00 km
6
1,00 km
10:21
10:21
53:13
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
59:01
7,00 km
8
0,93 km
4:42
5:04
1:03:43
7,93 km
annons
