Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Bana Idrottsplatsen Kristianstad
Torsdag 5 mars 2009 17:04
Löpning - Övrigt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang 2,4k på bana för att kalibrera min footpod. Först 2k i ett kmalibreringslöp. Sedan 400 meter med beräknad kalibreringsfaktor för att kolla att klockan verkligen visade 0.40. Kalibreringsfaktorn blev 0.99. Dvs, footpoden har tidigare varit en 1%-ig glädjemätare.
Så i mitt snabblopp i tisdags sprang jag egentligen bara 4.95k på 21.20 => 4.18min/km (istället för 4.16). Jaja, det är helt klart inom felmarginalen.
Jag undrar varför min Polar RS200sd och Dunceors GarminGF405 visade så annorlunda sträckor igår? Hade hans GPSklocka inte riktigt kontakt med satelliterna, eller vad? Nåja, nu vet jag åtminstone att min klocka/footpod inte ljuger. Skönt. :-)
2,4
km
Distans
11:32
Tid
4:48
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 13
Total distans:
131:24:13
1321 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons