Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tage Ericsson
1952 • Varberg
Apelviken
Lördag 13 september 2014 14:45
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Visste att den förra tiden var svårslagen och med motvind ut var jag 30 sek efter vid fästningen. Såg att matte var inom räckhåll och fick kämpa bra för att hinna i kapp. Passerade när det var 100 m kvar så draghjälpen var perfekt. Nya Hoka med rätt snörning glappar lite fortfarande vilket kan fixas med tjockare sockar. Mycket sköna annars.
6,8
km
Distans
31:09
Tid
4:35
min/km
Snitt
155
Snittpuls
177
Maxpuls
Hoka Stinson 2014
Total distans:
11:47:51
215 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
29 augusti 2020
6,80 km
0:00
0:00 m/km
21 mars 2020
6,80 km
0:00
0:00 m/km
12 januari 2020
6,80 km
0:00
0:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Gillas av
Ulla-Karin Ericsson