Träning inför Triathlon Långasjön

Måndag 25 augusti 2014 10:23

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

1,35 km
Distans

8:17
Tid

6:08 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,03 km	0:15	8:18	0:15	0,03 km
2	0,06 km	0:20	5:48	0:35	0,09 km
3	0,05 km	0:30	10:43	1:05	0,13 km
4	0,08 km	0:15	3:04	1:20	0,22 km
5	0,06 km	0:20	5:55	1:40	0,27 km
6	0,04 km	0:30	12:12	2:10	0,31 km
7	0,08 km	0:15	3:14	2:25	0,39 km
8	0,05 km	0:20	6:33	2:45	0,44 km
9	0,04 km	0:30	12:44	3:15	0,48 km
10	0,08 km	0:15	3:09	3:30	0,56 km
11	0,05 km	0:20	6:52	3:50	0,61 km
12	0,04 km	0:30	11:11	4:20	0,65 km
13	0,08 km	0:15	3:06	4:35	0,73 km
14	0,05 km	0:20	7:01	4:55	0,78 km
15	0,06 km	0:30	8:38	5:25	0,84 km
16	0,08 km	0:15	3:14	5:40	0,92 km
17	0,06 km	0:20	5:58	6:00	0,97 km
18	0,05 km	0:30	9:35	6:30	1,02 km
19	0,07 km	0:15	3:22	6:45	1,10 km
20	0,05 km	0:20	6:08	7:05	1,15 km
21	0,05 km	0:30	10:56	7:35	1,20 km
22	0,07 km	0:15	3:22	7:50	1,27 km
23	0,06 km	0:20	5:08	8:10	1,34 km
24	0,01 km	0:07	10:53	8:17	1,35 km

annons