Korta intervaller

Tisdag 16 september 2014 18:39

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

6x200m. Med Isak som är uttagen till skollaget på 600m.

3,91 km
Distans

29:22
Tid

7:31 min/km
Snitt

165
Snittpuls

194
Maxpuls

Saucony Mirage 3 (vita)

Total distans:

91:26:29

998 km

Sofia Gruvberger - 16 september 2014

Vad kul att han är uttagen!

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	158	5:19	1,00 km
2	0,15 km	2:01	13:26	158	7:20	1,15 km
3	0,21 km	0:41	3:19	171	8:01	1,36 km
4	0,08 km	2:02	26:30	162	10:03	1,43 km
5	0,20 km	0:40	3:15	172	10:43	1,64 km
6	0,11 km	2:00	18:53	166	12:43	1,74 km
7	0,21 km	0:39	3:10	172	13:22	1,95 km
8	0,12 km	2:31	21:39	159	15:53	2,07 km
9	0,21 km	0:40	3:11	170	16:33	2,28 km
10	0,01 km	0:03	3:58	191	16:35	2,29 km
11	0,11 km	2:31	22:47	158	19:07	2,40 km
12	0,21 km	0:41	3:16	171	19:48	2,61 km
13	0,14 km	2:31	18:19	159	22:18	2,74 km
14	0,21 km	0:38	3:02	173	22:57	2,95 km
15	0,06 km	1:43	30:41	175	24:39	3,01 km
16	0,90 km	4:43	5:15	175	29:22	3,91 km

annons