annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
9,00 km
1:09:41

Löpning
9,00 km
44:41

#1

Styrketräning
0,00 km
25:00

#2

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

ikhps löparkväll

Tisdag 16 september 2014 18:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

gps:en om igång lite sent

9 km
Distans

44:41
Tid

4:58 min/km
Snitt

164
Snittpuls

189
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	152	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	152	11:25	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	160	16:02	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	168	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	171	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	171	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	172	34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	169	39:40	8,00 km
9	0,33 km	2:01	6:09	161	41:41	8,33 km

annons