TNT

Tisdag 16 september 2014 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

58:09
Tid

6:28 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Henrik Bratt

Hur känns förkylningen, frisk för intervaller på torsdag?

Krister Sellman | 16 september 2014

Den känns ok så jag tror att jag är på, var ledare på detta pass så det var inte fullt ös men relativt pigga ben och kropp.

Erik Andersson | 17 september 2014

Grymt!

Krister Sellman | 17 september 2014

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	7:01	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	26:07	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	31:49	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	43:32	7,00 km
8	1,00 km	7:34	7:34	51:06	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	58:09	9,00 km

annons