Till elljuspåret tor

Torsdag 18 september 2014 19:24

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite snabbare första fem för att känna på. Det kändes ändå skapligt tycker jag och jag ser fram emot Svarta maran på lördag.

8,8 km
Distans

41:56
Tid

4:46 min/km
Snitt

Robert Brinck

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	4:37	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	13:50	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	18:27	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	23:12	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	38:08	8,00 km
9	0,80 km	3:47	4:43	41:56	8,80 km

annons