annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Löpning

Lördag 20 september 2014 17:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,782 km
Distans

1:11:03
Tid

4:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:27	3:27	0	3:27	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:13	0	7:39	2,00 km
3	1,00 km	4:07	4:07	0	11:46	3,00 km
4	1,00 km	4:18	4:18	0	16:04	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	0	20:05	5,00 km
6	1,00 km	3:47	3:47	0	23:52	5,99 km
7	1,00 km	3:55	3:56	0	27:47	6,99 km
8	1,00 km	4:06	4:06	0	31:53	7,99 km
9	1,00 km	4:25	4:26	0	36:18	8,99 km
10	1,00 km	4:47	4:47	0	41:05	9,99 km
11	1,00 km	4:27	4:26	0	45:32	10,99 km
12	1,00 km	4:32	4:32	0	50:04	11,99 km
13	1,00 km	4:27	4:27	0	54:31	12,99 km
14	1,00 km	4:34	4:34	0	59:05	13,99 km
15	1,00 km	4:17	4:17	0	1:03:22	14,99 km
16	1,00 km	4:19	4:19	0	1:07:41	15,99 km
17	0,79 km	3:23	4:15	0	1:11:04	16,78 km

annons