annons

Jonas Franzén

1983 • Göteborg

Löpning

Fredag 5 september 2014 15:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,094 km
Distans

57:13
Tid

4:04 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	0	4:01	1,00 km
2	1,00 km	3:50	3:49	0	7:51	2,00 km
3	1,00 km	3:58	3:58	0	11:49	3,01 km
4	1,00 km	4:03	4:04	0	15:52	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	0	20:06	5,00 km
6	1,00 km	4:16	4:15	0	24:22	6,01 km
7	1,00 km	3:57	3:57	0	28:19	7,01 km
8	1,00 km	3:55	3:55	0	32:14	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	0	36:21	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	0	40:42	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:14	0	44:55	11,00 km
12	1,00 km	4:01	4:01	0	48:56	12,00 km
13	1,00 km	3:55	3:55	0	52:51	13,00 km
14	1,00 km	4:00	4:00	0	56:51	14,00 km
15	0,09 km	0:23	4:01	0	57:14	14,09 km

annons