Stäk stora rundan

Lördag 20 september 2014 10:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

20,44 km
Distans

1:29:39
Tid

4:23 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

Adizero Tempo 6x

Total distans:

64:53:37

880 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	130	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	144	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	148	13:26	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	150	17:46	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	140	22:02	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	149	26:27	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	147	30:45	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	146	35:04	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	148	39:19	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	146	43:43	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	145	48:06	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	143	52:27	12,00 km
13	1,00 km	4:23	4:23	148	56:50	13,00 km
14	1,00 km	4:22	4:22	146	1:01:11	14,00 km
15	1,00 km	4:22	4:22	145	1:05:33	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	144	1:10:00	16,00 km
17	1,00 km	4:19	4:19	145	1:14:19	17,00 km
18	1,00 km	4:27	4:27	150	1:18:46	18,00 km
19	1,00 km	4:28	4:28	144	1:23:14	19,00 km
20	1,00 km	4:26	4:26	141	1:27:40	20,00 km
21	0,44 km	1:59	4:31	142	1:29:39	20,44 km

annons