annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Österlund

1973 • Tyresö

Alby 3x 6

Söndag 21 september 2014 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

32 -1.07

18 km
Distans

1:43:52
Tid

5:46 min/km
Snitt

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,02 km	6:33	6:24	0	6:33	1,02 km
2	1,00 km	5:32	5:32	0	12:05	2,02 km
3	1,04 km	5:44	5:31	0	17:49	3,06 km
4	1,00 km	5:30	5:31	0	23:19	4,06 km
5	1,03 km	6:23	6:11	0	29:42	5,09 km
6	1,00 km	6:13	6:13	0	35:55	6,09 km
7	1,00 km	6:40	6:41	0	42:35	7,09 km
8	1,00 km	5:54	5:54	0	48:29	8,09 km
9	1,00 km	5:44	5:44	0	54:13	9,09 km
10	1,00 km	5:38	5:39	0	59:51	10,09 km
11	1,00 km	5:40	5:40	0	1:05:31	11,09 km
12	1,00 km	5:27	5:27	0	1:10:58	12,09 km
13	1,00 km	6:34	6:35	0	1:17:32	13,09 km
14	1,00 km	5:44	5:44	0	1:23:16	14,09 km
15	1,00 km	6:00	5:59	0	1:29:16	15,09 km
16	1,00 km	6:11	6:10	0	1:35:27	16,09 km
17	1,00 km	6:01	6:02	0	1:41:28	17,09 km
18	0,48 km	2:58	6:09	0	1:44:26	17,57 km

annons