annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsängsv Tsk Kolonistigen

Tisdag 23 september 2014 10:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,22 km
Distans

1:30:42
Tid

4:59 min/km
Snitt

133
Snittpuls

151
Maxpuls

Skor

Asics Pulse5dubb11/2-15_131...

Total distans:

181:08:49

1938 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	107	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	126	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	124	15:30	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	130	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	134	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	135	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	133	36:17	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	127	41:21	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	131	46:07	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	134	50:56	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	138	55:46	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	138	1:00:41	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	134	1:05:40	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	142	1:10:36	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	138	1:15:29	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	138	1:20:29	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	143	1:25:06	17,00 km
18	1,00 km	4:33	4:33	145	1:29:38	18,00 km
19	0,22 km	1:03	4:48	143	1:30:42	18,22 km

annons