Bråstaspåret tor

Torsdag 25 september 2014 14:21

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

En sväng i skogen igen. Synnerligen trevligt. Idag i mysigt lunktempo.

12,89 km
Distans

1:10:29
Tid

5:28 min/km
Snitt

Jonas Lennestål - 25 september 2014

Mår du bra?

Jonas Wincent - 25 september 2014

Nej, idag blev det för mycket svamp. Tror att svartsmurfen gnappade lite hårt..

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	43:43	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	49:03	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	1:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	1:05:56	12,00 km
13	0,89 km	4:34	5:09	1:10:29	12,89 km

annons