jumper
1946 • Vallentuna

Vintervändbanan

Söndag 8 mars 2009 11:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
38:16 + 38:19. Lätt travlöpning i jämnt tempo på rätt tunga ben. Puls vid hemkomst 140. Bar asfalt. Sydvind. 7 mil under veckan.
12,2   km
Distans
1:16:35
Tid
6:17   min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 februari 2014 12,20 km 1:21:50 6:42 m/km
15 februari 2013 12,30 km 1:37:30 7:56 m/km
2 februari 2013 12,30 km 1:20:50 6:34 m/km

Gilla passet