Gröna spåret i Riddarsten + 1,14

Lördag 27 september 2014 14:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Härligt blandat spår: terräng, stig, skog, spång, bana. Toppen !

11,14 km
Distans

1:10:44
Tid

6:21 min/km
Snitt

294 meter
Total stigning

The North Face Ultra trail

Total distans:

49:18:11

484 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	6:48	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	13:58	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:07	21:04	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:41	27:44	3,99 km
5	1,00 km	6:41	6:41	34:25	4,99 km
6	1,00 km	6:09	6:09	40:34	5,99 km
7	1,01 km	5:45	5:43	46:19	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	52:49	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	58:41	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	1:04:11	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:49	1:10:01	11,00 km
12	0,14 km	0:44	5:23	1:10:45	11,14 km

annons