Santuano de San Salvador

Tisdag 16 september 2014 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppe på toppen låg kyrkan som man ser ända nerifrån byn. Dit skulle vi, no matter what. Mycket gång uppför. Det var brant, varmt och fint. San Miguel på kaféet på toppen. Alles gut.

12,23 km
Distans

1:37:22
Tid

7:58 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 19

Total distans:

75:58:47

1112 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Maria Bengtsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	7:24	1,00 km
2	1,00 km	7:48	7:48	15:12	2,00 km
3	1,00 km	7:39	7:39	22:51	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	30:26	4,00 km
5	1,00 km	12:30	12:30	42:55	5,00 km
6	1,00 km	12:20	12:20	55:16	6,00 km
7	1,00 km	8:56	8:56	1:04:11	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	1:11:02	8,00 km
9	1,00 km	6:43	6:43	1:17:45	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	1:23:28	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	1:29:33	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	1:35:51	12,00 km
13	0,23 km	1:32	6:41	1:37:22	12,23 km

annons