Naturum x 2 på tunga ben

Tisdag 23 september 2014 20:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Post vacation run. Första. På blytunga ben och med svullen mage. Fan vad jag tagit mig, tycker jag. Inte bra.

10,14 km
Distans

55:16
Tid

5:27 min/km
Snitt

Asics DS Trainer 19

Total distans:

75:58:47

1112 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	43:49	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	54:33	10,00 km
11	0,14 km	0:43	5:10	55:16	10,14 km

annons