Lidingöloppet 30k - Lidingö

Lördag 27 september 2014 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

30,28 km
Distans

2:47:59
Tid

5:33 min/km
Snitt

166
Snittpuls

180
Maxpuls

387 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	147	5:27	1,00 km
2	0,31 km	1:55	6:13	160	7:22	1,31 km
3	1,00 km	5:30	5:30	161	12:53	2,31 km
4	1,00 km	5:29	5:29	164	18:22	3,31 km
5	1,00 km	5:32	5:32	166	23:54	4,31 km
6	1,00 km	5:23	5:23	168	29:17	5,31 km
7	1,00 km	5:20	5:20	166	34:36	6,31 km
8	1,00 km	5:37	5:37	168	40:13	7,31 km
9	1,00 km	5:10	5:10	163	45:23	8,31 km
10	1,00 km	5:19	5:19	165	50:42	9,31 km
11	1,00 km	5:27	5:27	164	56:09	10,31 km
12	1,00 km	5:35	5:35	167	1:01:44	11,31 km
13	1,00 km	5:32	5:32	167	1:07:16	12,31 km
14	1,00 km	5:23	5:23	166	1:12:39	13,31 km
15	1,00 km	5:31	5:31	164	1:18:11	14,31 km
16	1,00 km	5:24	5:24	166	1:23:34	15,31 km
17	1,00 km	5:22	5:22	166	1:28:56	16,31 km
18	1,00 km	5:41	5:41	166	1:34:37	17,31 km
19	1,00 km	5:35	5:35	167	1:40:13	18,31 km
20	1,00 km	5:58	5:58	169	1:46:11	19,31 km
21	1,00 km	5:52	5:52	168	1:52:03	20,31 km
22	1,00 km	6:05	6:05	168	1:58:08	21,31 km
23	1,00 km	5:48	5:48	168	2:03:56	22,31 km
24	1,00 km	5:18	5:18	169	2:09:15	23,31 km
25	1,00 km	5:31	5:31	167	2:14:46	24,31 km
26	1,00 km	6:12	6:12	169	2:20:58	25,31 km
27	1,00 km	5:50	5:50	171	2:26:48	26,31 km
28	1,00 km	5:18	5:18	169	2:32:06	27,31 km
29	1,00 km	5:27	5:27	165	2:37:33	28,31 km
30	1,00 km	6:02	6:02	172	2:43:35	29,31 km
31	0,97 km	4:24	4:32	174	2:47:59	30,28 km

annons