Runt Järndammen från Banelund

Tisdag 30 september 2014 16:54

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

skogsstigen upp till Järndammen sen rundan runt sjön och tillbaks. Skönt...

12,3 km
Distans

1:13:24
Tid

5:58 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	40:26	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	47:10	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	53:22	9,00 km
10	1,00 km	6:33	6:33	59:55	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	1:05:47	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	1:11:48	12,00 km
13	0,30 km	1:36	5:21	1:13:24	12,30 km

annons