Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Transportlöpning hem från jobb.
Onsdag 1 oktober 2014 07:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,57
km
Distans
50:55
Tid
4:49
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Snyggt - dubbelblock. Inte illa efter nattjobb, eller?
Tobias Nilsson
| 1 oktober 2014
Japp, det fick bli o springa hem efter nattjobb. Riktigt skoj att springa hem i morgonrusningen med alla stressade och morgontrötta människor som ska till jobbet. Själv har man en skön säng som väntar =)
Olov Stenström
| 1 oktober 2014
Respekt! Jag minns känslan när jag under gymnasiet och i början av universitet jobbade som tidningsbud.Känslan att cykla hem efter trapplöpningen och veta att sköna sängen väntar var riktigt härlig! Det var fina tider det :-)
Tobias Nilsson
| 1 oktober 2014
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
4:43
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
9:21
2,00 km
3
1,00 km
4:32
4:32
13:52
3,00 km
4
1,00 km
4:46
4:46
18:39
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
23:29
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
28:24
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
33:15
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
38:08
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
43:09
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
48:04
10,00 km
11
0,57 km
2:50
4:59
50:55
10,57 km
annons