annons
1978 • Göteborg

Berlin Marathon - Berlin

Söndag 28 september 2014 08:45

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lika perfekta förutsättningar som vanligt! Vädret, publiken och banan.
Spände bågen rejält och la upp planen för sub 3 timmar.
Ganska snabbt in i loppet kände jag att jag inte hade flytet i löpningen idag, men vet att det kan vända under en mara.
Efter 17-18 km började jag komma in i loppet mer och mer, vid halvan var jag strax över 1,30. Kanske kan gå trots allt...
Tyvärr blev det tyngre och tyngre, trots det höll jag ganska jämna 5:or fram till 35. Dom sista 7 va jobbiga, vilket gjorde att jag förlorade mycket tid.
3,06,22 var helt ok, men så här i efterhand skulle jag öppnat långsamare. Som sagt inte riktigt min dag, halvkass sömn, nyligen småkrasslig mm får bli analysen.
"Ingen skall se mig gå ner mig, jag kommer tillbaka".
42,195 km
Distans
3:06:22
Tid
4:25 min/km
Snitt

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
5. Stefan Wahlstedt 3:04:02 4:22 m/km
6. Jonas P 3:06:22 4:25 m/km
7. Johan Södersten 3:09:00 4:29 m/km

Gilla passet

annons