Till Tsk nedre vägen + 2 x 1000 m basv

Fredag 3 oktober 2014 12:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4.04, 4.07

18,03 km
Distans

1:35:09
Tid

5:17 min/km
Snitt

Skor

Asics Pulse5dubb11/2-15_131...

Total distans:

181:08:49

1938 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	11:05	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	35:02	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	51:11	9,00 km
10	1,00 km	4:05	4:04	55:15	10,00 km
11	1,01 km	5:45	5:43	1:01:00	11,01 km
12	1,00 km	4:07	4:07	1:05:07	12,01 km
13	1,00 km	5:30	5:30	1:10:36	13,01 km
14	1,00 km	5:03	5:03	1:15:39	14,01 km
15	1,00 km	4:52	4:52	1:20:32	15,01 km
16	1,00 km	5:05	5:05	1:25:37	16,01 km
17	1,00 km	4:50	4:50	1:30:27	17,01 km
18	1,00 km	4:36	4:36	1:35:03	18,01 km
19	0,02 km	0:06	4:59	1:35:09	18,03 km

annons