Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christian Rolfsson
1976 • Malmö
1.6uppjogg-6.5tempo-1.6nerjogg
Fredag 3 oktober 2014 18:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,66
km
Distans
49:27
Tid
5:07
min/km
Snitt
168
Snittpuls
179
Maxpuls
Gillas av
Erik Andersson
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:20
5:20
160
5:20
1,00 km
2
0,73 km
4:10
5:43
158
9:30
1,73 km
3
1,00 km
4:46
4:46
162
14:16
2,73 km
4
1,00 km
4:59
4:59
167
19:15
3,73 km
5
1,00 km
4:47
4:47
170
24:02
4,73 km
6
1,00 km
5:01
5:01
171
29:03
5,73 km
7
1,00 km
4:46
4:46
175
33:49
6,73 km
8
1,00 km
4:53
4:53
176
38:42
7,73 km
9
0,63 km
3:09
4:58
176
41:51
8,36 km
10
1,00 km
5:52
5:52
165
47:43
9,36 km
11
0,29 km
1:45
5:55
164
49:27
9,66 km
annons
