annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
11,93 km
1:00:08

Löpning
2,74 km
14:21

#1

Löpning
5,10 km
23:20

#2

Löpning
4,09 km
22:27

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

IKHP Gula 5km

Söndag 5 oktober 2014 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,1 km
Distans

23:20
Tid

4:35 min/km
Snitt

176
Snittpuls

226
Maxpuls

Adidas Respnse Cushion 22

Total distans:

53:06:13

653 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 maj 2020	5,20 km	29:35	5:41 m/km
6 juni 2019	5,20 km	30:50	5:56 m/km
6 juni 2019	5,20 km	27:35	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	163	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	190	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	177	14:04	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	184	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	169	22:52	5,00 km
6	0,10 km	0:28	4:45	170	23:20	5,10 km

annons