Kryssgränd- Habo camping- Lomma Bilv.- Karstorpsv.

Söndag 5 oktober 2014 19:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle bli >10 km... Skön kvällslöpning, det gäller att komma ikapp km-planen...

10,52 km
Distans

54:02
Tid

5:08 min/km
Snitt

New Balance 1080 v4

Total distans:

35:31:10

396 km

Cauchard Bernard - 6 oktober 2014

Vilken Tempo ..... .Hou la la

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	41:32	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	51:31	10,00 km
11	0,52 km	2:31	4:49	54:02	10,52 km

annons