Borgen

Torsdag 9 oktober 2014 19:11

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Idag somnade Zigge in efter 15 år som vår härliga hund.
Skönt att få rensa lite tankar. Han har tassat omkring oss överallt och nu vilar han i frid. Tack Zigge!

8,01 km
Distans

43:14
Tid

5:24 min/km
Snitt

Skor

Inov-8 X-talon 190

Total distans:

22:01:01

234 km

Gilla passet

Kommentarer

Mitt deltagande! Han var go zigge

Jerker Wilson | 10 oktober 2014

Beklagar sorgen! Zigge har värmt allas våra hjärtan och fötter, minnet kommer leva länge.

Stefan Bengtsson | 11 oktober 2014

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	37:37	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	43:12	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:42	43:14	8,01 km

annons