Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Andersson
1981 • Skövde
Gerilla marathon
Lördag 11 oktober 2014 14:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tog det som ett långpass men ville ändå komma först i mål. Det gjorde jag. Gött!
42,2
km
Distans
3:09:00
Tid
4:29
min/km
Snitt
Skor
Ds racer 10 nr 2
Total distans:
57:33:30
983 km
Gillas av
Victor Carlsson
,
Christian Rolfsson
,
Erik Dahl
,
Jesper Frisk
,
Henrik Bratt
,
Johan Nilsson
,
Martin Lingvall
,
Joakim Bielecki
,
Mikael Westin
och
Krister Sellman
Kommentarer
Starkt!
Krister Sellman
| 11 oktober 2014
Kungen! :)
Jesper Frisk | 11 oktober 2014
Lekande lätt..
Johan Nilsson
| 11 oktober 2014
Skönt långpass! Slängde du in några fartökningar :)
Mikael Westin
| 12 oktober 2014
Hjälpte först till med att hålla farten till två killar som ville slå PB men de de väggade strax efter 30. Då orkade jag inte vänta utan ökade tempot något.
Erik Andersson
| 23 oktober 2014
annons
