Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik A
1968 • Bro
Hässelbyloppet - Hässelby
Söndag 12 oktober 2014 13:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så var det dags för ett millopp igen...
Lyckades inte med sub 50 den här gången heller :-(
Visserligen inte haft riktigt den farten i träning, men en snabbare trend i alla fall.
Höll tempot dryga 6k men sedan kom den långa uppförslutan, då blev det lägre tempo och svårare att hålla i.
Får väl vara lite nöjd ändå, SUB50 finns kvar att slå på tävling, Premiärmilen kanske?
10
km
Distans
51:18
Tid
5:08
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 2
Total distans:
31:52:45
340 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
36.
Erik Halvarsson
50:02
5:00 m/km
37.
Patrik A
51:18
5:08 m/km
38.
Anders Blomgren
51:21
5:08 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons