annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Florén

1974 • Kullavik

Torred Milen, Skogen

Lördag 4 oktober 2014 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt!

10,34 km
Distans

1:02:37
Tid

6:03 min/km
Snitt

164
Snittpuls

180
Maxpuls

VJ Falcon dubb

Total distans:

44:46:14

422 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	10,47 km	49:58	4:46 m/km
7 maj 2017	10,24 km	50:06	4:54 m/km
6 april 2017	10,28 km	52:54	5:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	125	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	164	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	172	18:50	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	167	24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	168	30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	167	35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	169	42:01	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	173	49:10	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	170	55:16	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	169	1:00:44	10,00 km
11	0,34 km	1:53	5:29	174	1:02:37	10,34 km

annons