milen åkermynt grimsta

Söndag 19 oktober 2014 20:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,24 km
Distans

1:28:24
Tid

5:27 min/km
Snitt

Brooks Green Silence (blå)

Total distans:

187:13:12

2071 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	48:25	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	53:50	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	59:14	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	1:04:56	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	1:10:31	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	1:16:09	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	1:21:44	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	1:27:01	16,00 km
17	0,24 km	1:23	5:50	1:28:24	16,24 km

annons