Runda på Kreta

Söndag 5 oktober 2014 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Denna var jobbig. 3,6km i uppförbacke i början. Sprang 5km åt ett håll, så hemvägen var det nerför istället. Det var värre än uppförsbacken.

10,03 km
Distans

1:00:07
Tid

6:00 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 14

Total distans:

120:02:10

1298 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	6:42	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	26:44	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	32:30	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	38:24	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	43:54	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	49:12	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	54:31	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	59:58	10,00 km
11	0,03 km	0:09	4:59	1:00:07	10,03 km

annons