Runda på Kreta

Tisdag 7 oktober 2014 09:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Svårt att tända till och springa snabbt i värmen och med några öl i baggaget sedan gårdagen....

10,4 km
Distans

1:00:10
Tid

5:47 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 14

Total distans:

120:02:10

1298 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	34:20	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	46:05	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	57:49	10,00 km
11	0,40 km	2:22	5:52	1:00:10	10,40 km

annons