annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

SU T&R

Fredag 17 oktober 2014 14:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,53 km
Distans

59:59
Tid

5:12 min/km
Snitt

160
Snittpuls

177
Maxpuls

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	159	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	158	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	154	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	151	20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	156	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	162	30:22	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	162	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	162	41:14	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	163	46:31	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	162	51:42	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	167	56:55	11,00 km
12	0,53 km	3:03	5:45	167	59:59	11,53 km

annons