Runt Nya Varvet med bonus

Tisdag 21 oktober 2014 18:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,73 km
Distans

1:11:09
Tid

5:11 min/km
Snitt

155
Snittpuls

167
Maxpuls

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	150	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	155	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	152	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	151	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	152	25:32	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	155	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	154	36:10	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	152	41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	157	46:18	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	159	51:24	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	161	56:52	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	159	1:02:09	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	158	1:07:30	13,00 km
14	0,73 km	3:40	5:01	158	1:11:09	13,73 km

annons