Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
2 x 2,8 Km elspåret
Onsdag 22 oktober 2014 22:29
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,08
km
Distans
1:00:33
Tid
5:01
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,27 km
07:25
5:50 min/km
Repetition 1
2800 m
12:30
4:28 min/km
Vila 3:20 mellan
Repetition 2
2800 m
12:38
4:31 min/km
Nerjogg
5,21 km
28:00
5:22 min/km
Skor
Nike Air Pegasus+30 140328
Total distans:
131:29:01
1539 km
Kompisar på passet
Gilla passet
annons