Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Öppet KM 10 000 m - Eskilstuna
Lördag 25 oktober 2014 11:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5 km-tider 21:03, 20:50.
Första gången över 41 minuter på ett 10 000 m-lopp, men säkert inte det sista.
Blev ett bra snabbdistanspass i alla fall.
10
km
Distans
41:53
Tid
4:11
min/km
Snitt
155
Snittpuls
170
Maxpuls
Skor
Asics Gel-Tarther2 orange 1...
Total distans:
71:34:40
946 km
Kompisar på passet
Gillas av
Herman Degselius
,
Rose-Mari Öhling
och
Magnus Dahlin
annons
