BMW Frankfurt Marathon 2014 (PB)

Söndag 26 oktober 2014 10:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

3:06:57! Plats 1000. (Män 935) PB med nästan 15 minuter så jag är sjukt nöjd. Hade kunnat blivit än mer om jag hade låtit bli att äta tysk gel som gav mig magsmärtor så att tempot rasade ett tag.

Snittfart: 04:26. Split’arna gick i:
Halb 1: 01:31:58
Halb 2: 01:35:00
Varav den sista kunde varit snabbare utan magsmärtan.

Hade sällskap med Alexander Sem i 40km och vi kunde peppa varandra och påminna varandra om hållning och teknik då och då, vilket var kul. Klockan gav en hyffad totaldistans men inne i stan så gick den bananas och inget stämde. Värt att minnas är att det tog nästan 11km innan jag kände att jag fick rytm i löpningen. Måste göra någon annan form av uppvärmning så att jag kan ha bra fart direkt utan att det känns jobbigt.

Nu har nog mina SalmingSpeed gjort sitt sista lopp och jag ska jaga fram något liknande för jag har trivts bra utom möjligtvis några blånaglar.

Nu blir det bubbel med IF Linnéa för det var några PB’n idag.
http://live.bmw-frankfurt-marathon.com/2014/?content=detail&fpid=search&pid=search&idp=9999990AEF466A0000596D74&lang=EN&event=L

42,2 km
Distans

3:07:05
Tid

4:26 min/km
Snitt

174
Snittpuls

193
Maxpuls

Salming Speed S1

Total distans:

76:54:12

964 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Peter Jakobsson	3:04:48	4:23 m/km
3.	Anders Bergman	3:07:05	4:26 m/km
4.	Kritan - IF Linnéa	3:14:13	4:36 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av , Markus K, Peter Jakobsson, Kritan - IF Linnéa, Håkan Wiman - IF Linnéa, Peter P, Lona Justesen och sabine

Kommentarer

Markus K - 26 oktober 2014

Fy fan vad bra - njut!!!

Peter P - 26 oktober 2014

Stort grattis Anders. Bra gjort och grattis till ett fantastiskt löparår.

sabine - 26 oktober 2014

Wow! Så himla bra! Stort grattis! Champagne är ju det enda rätta efter en sån här prestation! Skön bild också!:)

Anders Bergman - 26 oktober 2014

Tack Markus, Jakob och Peter P. Ja, jag har haft en sjujäkla resa och haft turen att vara frisk. Att springa gör mig lycklig och slår man PB så känns det som att man håvar hem bonusprogrammet. :)

Joakim Tillman - 26 oktober 2014

Stort grattis! Imponerande tid och vilken fantastisk utveckling du har haft. Njut ordentligt, det har du gjort dig förtjänt av :)

Oskar Grip - 26 oktober 2014

Snyggt! PB för mig också men ush vad jobbigt det var :)

Anders Bergman - 27 oktober 2014

Tack Joakim och Oskar. Jag tror nog att du hade ett jobbigare lopp än mig Oskar. Upplevde denna som mindre ansträngande än Stockholm.

annons