annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Vetlanda hälsans stig 2,5 varv

Onsdag 29 oktober 2014 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,77 km
Distans

51:36
Tid

5:17 min/km
Snitt

176
Snittpuls

232
Maxpuls

Asics GEL-1170

Total distans:

178:00:00

1887 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	162	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	164	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	169	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	162	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	207	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	167	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	150	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	186	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	194	47:03	9,00 km
10	0,77 km	4:33	5:53	204	51:36	9,77 km

annons